lariiibm Günlüğü, 25 Kas 22

Lanchinho enquanto penso se vou ou não caminhar. Ja treinei perna hoje de manhã

---

1397 kcal

Yağ: 59,97g | Prot: 102,56g | Karb: 115,17g.   Kahvaltı: Couve Manteiga Crua, Hortifruti Morango, Manga Palmer, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Abacaxi, Salubi Iogurte Natural Zero Açúcar. Öğle Yemeği: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo. Akşam Yemeği: Hemmer Ketchup Tradicional, McDonald's Big Mac. Aperatifler/Diğer: Isofort Whey Fort Frutas Vermelhas, Mangas, Morangos. devamı için...