26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 48,31g | Prot: 42,84g | Karb: 106,38g.
Kahvaltı: Huletts Brown Sugar, Cappuccino, Smoked Salmon, Avocados , Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. Öğle Yemeği: Kauai Lemon Cucumber Cooler , Kauai Sriracha Chicken Wrap. Aperatifler/Diğer: Apples . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|