sprinkles123sprinkles Günlüğü, 26 Kas 22

sprinkles123sprinkles Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,0 kg Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg. Geriye kalan: 9,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Kasım 2022:

1418 kcal

Yağ: 61,82g | Prot: 47,97g | Karb: 178,23g. Öğle Yemeği: Taylor Farms Broccoli Crunch. Akşam Yemeği: Vachon 1/2 Jos Louis, Persimmon, Pizza Pizza Medium Tropical Hawaiian Pizza. Aperatifler/Diğer: President's Choice Peanut Butter Filled Pretzels, Kind Fruit & Nut Bar, Oikos Strawberry Banana Greek Yogurt. devamı için...

1958 kcal

Egzersiz: Walking - 2 saat ve 47 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 13 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,5 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

👍

28 Kas 22 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sprinkles123sprinkles Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sprinkles123sprinkles Günlüğü, 26 Kas 22

Yorum Gönder

sprinkles123sprinkles Kilo Geçmişi