sprinkles123sprinkles Günlüğü, 26 Kas 22

Great week. Lost 1.8 lbs. Walked 147,459 steps, 101 km in total. Only 21.2 lbs to my goal. Yay

---

1418 kcal

Yağ: 61,82g | Prot: 47,97g | Karb: 178,23g.   Öğle Yemeği: Taylor Farms Broccoli Crunch. Akşam Yemeği: Vachon 1/2 Jos Louis, Persimmon, Pizza Pizza Medium Tropical Hawaiian Pizza. Aperatifler/Diğer: President's Choice Peanut Butter Filled Pretzels, Kind Fruit & Nut Bar, Oikos Strawberry Banana Greek Yogurt. devamı için...

1958 kcal

Egzersiz: Walking - 2 saat ve 47 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 13 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...