|
hit the gym hard last night
walked 2.5 miles at work
back
biceps
abs
elliptical 40 min
|
95,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
69 kcal
|
Yağ: 3,11g | Prot: 9,19g | Karb: 0,48g.
Kahvaltı: White Castle Jalapeno Cheese Slice, Egg White. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|