|
|
1175 kcal
|
Yağ: 17,08g | Prot: 88,50g | Karb: 175,77g.
Kahvaltı: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Akşam Yemeği: Bayam Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lee yuri yuyu Kilo Geçmişi
|