27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 51,51g | Prot: 85,24g | Karb: 118,69g.
Kahvaltı: Artfruit Авокадо ХАСС, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream (70г), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Yummy Jam Клубничный Джем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Заливное из Скумбрии с Морковью. Akşam Yemeği: Good Food Bowl Light Шиитаке Боул, Chikalab Chikabar Coconut. Aperatifler/Diğer: Green Line Крошка-Моркошка. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|