27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 100,16g | Prot: 126,82g | Karb: 133,01g.
Kahvaltı: Oeuf, Mandarine, Champignons de Paris (Sautés). Öğle Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Mandarine, Kaki, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Lindt Chocolat Noir 85%, Carottes, Caprice des Dieux Mini Caprice. Akşam Yemeği: Barilla Sauce Tomate Olive, Carrefour Bio Saumon Fumé, Fromage, Pomme, Oeuf, Pain aux Céréales, Carottes, Charal Steak Haché 15%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|