❄Завтрак - Омлет с моцареллой,черри и шпинатом - Греческий йогурт с чиа, голубикой и орехами
|
1381 kcal
|
Yağ: 68,50g | Prot: 110,45g | Karb: 87,01g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Шпинат, Кедровые Орехи, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Голубика, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Шпинат, SPAR Хлеб Ржаной Отрубной, Оливковое Масло, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Яичный Желток, Пава Пава Филе Индейки Отварное. Akşam Yemeği: Кабачок, Морковь, Акватория Филе Трески. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
На стороне добра Kilo Geçmişi
|