27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 68,45g | Prot: 57,10g | Karb: 126,56g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы, Меридиан Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Шарлотка Пп. Akşam Yemeği: Салат с Печенью. Aperatifler/Diğer: Snickers Лесной Орех. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|