27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 47,75g | Prot: 90,64g | Karb: 120,39g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Манник@@, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Печень Куриная Тушеная с Луком1. Akşam Yemeği: Глобус Навага Жареная, Куриная Грудка Отварная, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|