|
https://t.me/pp_dnevnik_nastya Завтрак: 2 яйца, хлебцы с риетом, сыр и кофе Перекус: шоколадный пудинг, миндаль Обед: макароны, ленивый голубец, чай и долька шоколада Ужин: рубленные куриные котлеты, салат, кусочек халвы.
|
1435 kcal
|
Yağ: 63,97g | Prot: 79,82g | Karb: 137,83g.
Kahvaltı: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Бородинские, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Öğle Yemeği: Choco&Nuts Молочный Шоколад , Ленивые Голубцы, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Akşam Yemeği: Тимоша Халва Подсолнечная, Помидоры, Селяночка Рисовая Мука, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Миндаль Миндаль, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Доброго времени суток! 🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите «хочу с вами» на номер 8-966-166-09-59, и я Вас добавлю 😘
27 Kas 22 üye tarafından: hygf1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|