|
|
2804 kcal
|
Yağ: 98,52g | Prot: 86,94g | Karb: 296,32g.
Kahvaltı: 동원 비피더스 명위, 김밥천국 김밥. Öğle Yemeği: 해물칼국수. Akşam Yemeği: 치킨, 포트 포도주, 종가집 파김치, 깻잎장아찌, 김치볶음밥. Aperatifler/Diğer: 땅콩. devamı için...
|
|
3362 kcal
|
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|