28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 74,92g | Prot: 122,16g | Karb: 242,28g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Мёд, Айналайын Молоко 6%, Картошка Тушеная, Куриные Грудки (Жареные). Öğle Yemeği: Мёд, Айналайын Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Яичница, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красное Яблоко, Мёд, Айналайын Молоко 6%, Гречка Вареная, President Творог 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|