27 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 41,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 21,72g | Prot: 91,96g | Karb: 114,32g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Global Village Оливки без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Фейхоа, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Укроп, Чеснок, Зеленый Лук, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Красная Фасоль (Консервированная). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|