28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 46,47g | Prot: 118,07g | Karb: 149,24g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Село Зелёное Сыр Фермерский Лёгкий, Покровский Хлеб Ролл Итальянские Травы с Чесноком. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Рис Вареный, Куриная Грудка с Овощами, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы с Беконом, Мандарины, Дикси Груша Конференц, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Красный Октябрь Конфеты Ромашка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|