28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2362 kcal
|
Yağ: 81,96g | Prot: 222,88g | Karb: 177,84g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: Lysekils Jansons Frestelse, ICA Nötfärs 12%. Akşam Yemeği: Familjen Dafgårds Kyckling Jacob. Aperatifler/Diğer: Dalblads Swebar Chocolate, Valio Proteinpudding, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Bonjour Kanelbulle, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|