애교쩡 Günlüğü, 28 Kas 22

오늘 아침~^^ 점심 저녁은 밥 먹음^^

1345 kcal Yağ: 43,47g | Prot: 52,61g | Karb: 192,49g.   Kahvaltı: 한살림 흑미참식, 검은콩가루, 한살림 서리태두유, 계란 노른자, 한살림 쌀조청, 계란후라이, 한살림 우리밀 약과, 풀무원 살아있는 실의 힘. Öğle Yemeği: 현미잡곡밥, 서울우유 앙팡치즈 까요까요 플레인, 한살림 쌀조청. Akşam Yemeği: 한살림 쌀조청, 현미잡곡밥. devamı için...
2062 kcal Egzersiz: 요가 - 1 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


애교쩡 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.