28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 112,54g | Prot: 93,44g | Karb: 63,61g.
Kahvaltı: Coffee with Cream. Öğle Yemeği: Chicken, Hellmann's Real Mayonnaise, Compliments Organic Carrots, Cabbage , Hummus , Kuhne Sauerkraut. Akşam Yemeği: Kraft All Natural Peanut Butter, Hummus , Kuhne Sauerkraut, Butter (Salted) , Onions , Garlic , Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Egg Omelet or Scrambled Egg. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Goodhealth165 Kilo Geçmişi
|