28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 74,01g | Karb: 95,59g.
Kahvaltı: Donat Dilapisi Gula, Siomay. Öğle Yemeği: Telur Goreng, Ikan Dori, Fukumi Nasi Porang. Akşam Yemeği: Focaccia Bread, Steak Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Marble Cake. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|