28 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 24,06g | Prot: 52,29g | Karb: 131,56g.
Kahvaltı: Visconti Pão de Forma Integral, Café (Infusão), Queijo Minas, Maçã. Öğle Yemeği: Yoki Milho para Pipoca, Geladinho, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Aperatifler/Diğer: Queijo Parmesão (Ralado), Visconti Pão de Forma Integral. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rafaelapinho15 Kilo Geçmişi
|