Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Lindafitter
Günlük
28 Kas 22
Lindafitter Günlüğü, 28 Kas 22
Lindafitter Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Arggghhhh… so hard to admit gain…again.
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,6 kg
.
Geriye kalan:
1,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Kasım 2022:
983 kcal
Yağ: 44,54g | Prot: 36,81g | Karb: 113,35g.
Kahvaltı:
Earth's Own Almond Milk Vanilla, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Coffee with Cream and Sugar.
Öğle Yemeği:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Backribs .
Akşam Yemeği:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Heinz Original Beans in Tomato Sauce, Great Value Beef Burgers.
Aperatifler/Diğer:
Frosted Sweet Cinnamon Bun.
devamı için...
Haftada 3,2 kg alıyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Darn it!! Don't get discouraged!
30 Kas 22 üye tarafından:
rhontique
Thx Rhonda, trying … again:)
30 Kas 22 üye tarafından:
Lindafitter
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Lindafitter Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle