26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2793 kcal
|
Yağ: 122,53g | Prot: 86,00g | Karb: 325,78g.
Kahvaltı: Selex Miele, Caffè Espresso, Buitoni Granfetta Integrale, Twinings Earl Grey Tea, Zuegg Marmellata di Arance. Öğle Yemeği: Twix Cream, Stuffer Pasta Sfoglia, Ciabatta, Caco Mela, Finocchio, Conad Aceto di Mele, Carote, Indivia Belga, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Grana Padano Grana Padano, Naturella Aristides Formaggio del Pastore Classico, Mondo Natura Ciliegine, MD Formaggio a Pasta Filata. Akşam Yemeği: Carote, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Ichnusa Birra , Roberto Hot Dog, Caco Mela, Calvé Ketchup, Calvé Maionese, Wudy Aia Würstel Pollo e Tacchino, Delizie del Sole Patatine da Forno. Aperatifler/Diğer: ProAction Cronobar, Lidl Cornetto alla Crema, Pavlakis Yogurt Greco 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|