|
No change. Better than up I suppose.
|
147,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2280 kcal
|
Yağ: 179,37g | Prot: 145,29g | Karb: 16,98g.
Kahvaltı: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Coconut Oil, Fried Egg with Fat. Öğle Yemeği: Suzanna Stuffed Olives Shrimp, Nameless Meaty Stuff. Akşam Yemeği: Tesco Ribeye Steak. Aperatifler/Diğer: Edam, Salmon, Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds), Tesco Finest Dominican Republic 85% Dark Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|