|
🐰
|
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 71,16g | Prot: 62,34g | Karb: 178,47g.
Kahvaltı: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Вареное Яйцо, Кофе с, Horeca Select Тортилья, Сыродел Сыр Российский . Öğle Yemeği: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Мандарины, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Кофе с, Велком Грудинка Домашняя, Аладушкин Багет Зерновой, Помидоры, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|