29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 46,26g | Karb: 42,88g.
Kahvaltı: Buah Naga, Pisang Mas. Öğle Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Aperatifler/Diğer: Bakwan. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|