29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 24,91g | Prot: 56,27g | Karb: 79,03g.
Kahvaltı: Хлебница Хлеб Гречишный, Сметана 20%, Глобус Свекла Отварная, ВкусВилл Рассольник, Славица Яблоко. Öğle Yemeği: Черная Смородина, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Дикий Рис (Вареный). Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Желтая Летняя Тыква. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|