medusalinee[163] Günlüğü, 29 Kas 22

моя фигура на данный момент с весом 69 кг (минус 11 если считать с августа) ещё работать и работать

---

806 kcal

Yağ: 30,76g | Prot: 66,05g | Karb: 67,42g.   Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Творог 5%, Активия Йогурт Клубника, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре на Воде, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Борщ с Курицей. devamı için...

1490 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...