29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 48,57g | Prot: 78,85g | Karb: 188,03g.
Kahvaltı: Беллакт Каша Молочная Рисовая. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Akşam Yemeği: Волков Салат с Черносливом, Каравай Хлеб Старославянский, Кровяная Колбаса, Швепс Биттер Лемон, Мартини Мартини. Aperatifler/Diğer: Глобус Чернослив, Банан, Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный . devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|