03 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 23,99g | Prot: 49,05g | Karb: 134,40g.
Kahvaltı: Goji Bessen, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Terrasana Moerbeien, Gedroogde Cranberries. Öğle Yemeği: AH Pitloze Witte Druiven, Boursin Cuisine Sjalot en Bieslook, Zachte Broodjes. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Wolkentoetje Karamel, Yil'driz Barbecue Saus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Puur & Eerlijk Pangasiusfilet, Wortelen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|