|
YMCA Scale 184 Home Scale 183.2
My weight go up & down Which everybody's already know
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 67,86g | Prot: 63,97g | Karb: 158,96g.
Kahvaltı: Dole Banana Dippers, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Great Value Spring Water. Öğle Yemeği: Coffee with Cream, Nestle No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium, Granny Smith Apples, Betty Crocker Hamburger Helper Microwave Singles - Ultimate Cheesy Burger Twist, Great Value Spring Water. Akşam Yemeği: Sonic Diet Coke (Large), Subway Processed American Cheese, Subway 6" Italian BMT, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Aperatifler/Diğer: Great Value Spring Water. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|