Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
gorgeous1986
Günlük
29 Kas 22
gorgeous1986 Günlüğü, 29 Kas 22
gorgeous1986 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,4 kg
.
Geriye kalan:
18,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Kasım 2022:
1382 kcal
Yağ: 72,12g | Prot: 64,67g | Karb: 122,98g.
Kahvaltı:
Летний День Молоко 3,2%, Индолина Сардельки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лук, ABC Огурцы Маринованные, Bonduelle Огурцы Маринованные.
Öğle Yemeği:
Дядя Ваня Икра Кабачковая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой.
Akşam Yemeği:
Лук, Помидоры, Яготинський Творог 0%.
Aperatifler/Diğer:
Сухой Жареный Соленый Арахис, Добрый Сок Яблоко Виноград без Сахара.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Молодец!👍 Так держать👌 Маленькими шажочками ты обязательно придёшь к своей цели💪
29 Kas 22 üye tarafından:
AzatGTS
Большое спасибо за слова поддержки! 💪
29 Kas 22 üye tarafından:
gorgeous1986
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle