29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 72,44g | Prot: 123,16g | Karb: 54,67g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Банан, Яичный Белок, Яйцо, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом. Öğle Yemeği: Atlecs Isolate , Олейна Подсолнечное Масло , Медово-Горчичный Соус, Вареное Яйцо, Майонез, Запеченный или Жареный Тунец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|