06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2776 kcal
|
Yağ: 77,77g | Prot: 51,23g | Karb: 347,23g.
Kahvaltı: Vegan Pesto Pasta, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: No Bake Chocolate Peanut Butter Oatmeal Bars, Quinoa (Cooked), Black Beans (Canned), Corn, Onions, Olive Oil, Garden of Eatin' red hot blue chips. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Popchips Barbeque Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|