29 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3360 kcal
|
Yağ: 79,60g | Prot: 101,01g | Karb: 549,03g.
Kahvaltı: お粥, グリコ 植物生まれのプッチンプリン. Öğle Yemeği: グランドマート 豚つくね(てりやき), 大黒天物産 手作りグリルチキン, グランドマート 特製デミグラスソースのハンバーグ, お粥. Akşam Yemeği: かけうどん, マルナカ かぼちゃ天ぷら, マルナカ 曜日市さつまいも天. Aperatifler/Diğer: グリコ とろーりクリームプリン, グリコ 植物生まれのプッチンプリン, 大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター, 森永製菓 ウイダーinゼリー エネルギーイン. devamı için...
|
Haftada 18,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|