30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 31,64g | Prot: 79,74g | Karb: 47,79g.
Kahvaltı: Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Go Green Mungbönor Kokta, Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Spenat, Fetaost, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Coop Snabbnudlar. Aperatifler/Diğer: ICA Lättkvarg Jordgubb & Smultron, Morötter, Risenta Chiafrön. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|