30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 55,67g | Prot: 63,97g | Karb: 127,21g.
Kahvaltı: Морковный Пирог, Каравай Кубани Сендвич с Курицей и Сыром. Öğle Yemeği: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, Eurospar Салат из Кальмаров, Магнит Суп-Пюре из Тыквы. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vladimirchanka Kilo Geçmişi
|