|
|
1986 kcal
|
Yağ: 83,88g | Prot: 54,89g | Karb: 262,25g.
Kahvaltı: Вацак Торт «Крем-Брюле». Öğle Yemeği: Словяночка Молоко 2,5%, Iberica Оливки с Косточкой, Хуторок Мука Пшеничная, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Словяночка Молоко 2,5%, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Протеин, Raffaello Конфеты, Гудвилл Овсяные Хлопья. devamı için...
|
|
2326 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 4 saat ve 20 dakika, жиросжигающая тренировка - 1 saat ve 25 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 40 dakika, Uyku - 6 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|