30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2203 kcal
|
Yağ: 34,66g | Prot: 58,43g | Karb: 410,75g.
Kahvaltı: Lidl Brezel, Rapunzel Macadamia Creme, REWE Birne Abate Fetel, Orangen, Elstar, Allos Amaranth Honig Poppies, Aldi Banane, Rapunzel Macadamia Creme, Unsere Heimat Skyr Natur. Öğle Yemeği: Südzucker Zucker. Akşam Yemeği: Aldi Nord Race, Landkrone Bio Vegane Margarine, Elstar, Unsere Heimat Skyr Natur, Aldi Banane . Aperatifler/Diğer: Ener Bio Protein Balls Kakao & Cashew. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|