|
miercoles
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 83,02g | Prot: 67,81g | Karb: 198,74g.
Kahvaltı: Mate Amargo. Öğle Yemeği: 214 Salamin Picado Fino, Pan Blanco, Havanna Alfajor de Chocolate, Pizza de Queso de Masa Delgada, Morcilla. Akşam Yemeği: Pizza de Queso de Masa Delgada, Havanna Alfajor Blanco. Aperatifler/Diğer: Crema de Leche, Café, Mate Amargo. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|