30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 51,07g | Karb: 251,10g.
Kahvaltı: Мёд, ISKA Варенье из Черной Смородины, Добрянка Оладьи на Кефире. Akşam Yemeği: РИФ Креветки в Сливочно-Грибном Соусе для Пасты , Federici Спагетти Отварные, Макфа Спагетти Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|