30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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57 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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932 kcal
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Yağ: 38,48g | Prot: 80,60g | Karb: 80,20g.
Kahvaltı: コーヒー, バナナ, ドライフルーツミックス, 素焼きミックスナッツ, オートミール, シュガー, ココナッツオイル, 卵, 牛乳, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー. Öğle Yemeği: なとり 一度は食べていただきたいおいしいサラミ, バター, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン(低カロリー). devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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