30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 41,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 26,72g | Prot: 43,78g | Karb: 46,97g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%, Макфа Макароны Отварные, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|