30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 61,99g | Prot: 135,34g | Karb: 163,18g.
Kahvaltı: Pieczony Schab Wieprzowy, Bułka Pszenna. Öğle Yemeği: Spaghetti Bolognese, Świeży Makaron (Ugotowany). Akşam Yemeği: Sante Masło Orzechowe Go On, Borówka Amerykańska, Olimp Whey Protein Complex 100%. Aperatifler/Diğer: Oliwa z Oliwek, Jajko, Białko Jaja Kurzego. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|