01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 59,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 65,43g | Prot: 19,31g | Karb: 149,99g.
Kahvaltı: Любимый Сад Сок Клубничное Настроение, Соленые Огурцы с Укропом, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Жареная Картошка. Öğle Yemeği: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Стоевъ Повидло Вишневое, Инской Батончик Ломайка, Calve Соус Тартар, Гренки Домашние. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|