01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 58,87g | Prot: 61,39g | Karb: 50,97g.
Kahvaltı: Energy Smart Коктейль Пина Колада. Öğle Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Energy Smart Коктейль Пина Колада. Aperatifler/Diğer: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Биокор Льняное Масло с Селеном, Город Сад Салат Овощной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elenaelistrativa36730 Kilo Geçmişi
|