01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 53,34g | Prot: 107,91g | Karb: 149,50g.
Kahvaltı: Рулет с творогом. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Курник пп. Akşam Yemeği: Запиканка творожная, Яичный Желток, Чипсы пп. Aperatifler/Diğer: Чай, 😂 Печеньки пп с изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|