30 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 42,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 52,97g | Prot: 111,03g | Karb: 112,18g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Zero Sugar Cinnamon Roll, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Boar's Head Cajun Style Oven Roasted Smoked Breast of Turkey. Akşam Yemeği: Cuties Mandarin Orange, American Value Green Beans (Canned), Chicken Tenders. Aperatifler/Diğer: Cuties Mandarin Orange, Hormel 98% Fat Free Turkey Chili with Beans, Snyder's of Hanover Snaps Pretzels, Power Crunch Pro Protein Energy Bar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Jr 30101 Kilo Geçmişi
|