01 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 13,19g | Prot: 17,64g | Karb: 65,23g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Топленое Молочко, НК Сити Омлет, Укроп, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Глобус Чернослив. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|