|
643日目
変わらず
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 27,03g | Prot: 48,52g | Karb: 122,42g.
Öğle Yemeği: アリサン 有機ポップコーン, にんにく, キャベツ, ニンジン, 生姜. Akşam Yemeği: ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, 大根, にんにく, 卵, しいたけ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|